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東北大米之糯米不宜食用過(guò)多
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東北大米供貨商帶您了解一下，為什么糯米不適合過(guò)量的食用！
其實(shí)很多人都喜歡糯米的口感，另外糯米的味道也是很不錯(cuò)的，每次食用糯米時(shí)不宜過(guò)多，而且糯米食品好加熱后食用，不要冷著吃，因?yàn)槔涞呐疵资称凡粌H硬，口感還不好，更不宜消化。
為什么糯米不宜過(guò)量食用，尤其老人和孩子，那是因?yàn)榕疵字兄饕煞质堑矸�，且多為支鏈淀粉，不易消化，所以患有胃炎、十二指腸炎等消化道炎癥者，一定要適可而止，不可多吃。
溫馨提示：糯米中還含有很多的碳水化合物和鈉，糖尿病不適合多吃，還有體重過(guò)重或患有其他慢性病的人也要盡量少吃。
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